Berater-Homepage von Alper Alaca

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Der Vermittler ist gebundener Versicherungsvermittler gem. §34d GewO, bei der zuständigen IHK gemeldet und in das Vermittlerregister eingetragen.
Registrierungsnummer: D-04RE-2EAYB-45 sowie die zuständige Behörde ist einsehbar unter https://www.vermittlerregister.info/recherche?a=suche®isternummer=D-04RE-2EAYB-45

Vermittlerregister:
Anschrift: DIHK – Deutsche Industrie- und Handelskammer
Breite Straße 29, 10178 Berlin, Telefon: 0180 6005850 (Festnetzpreis 0,20 €/ Anruf; Mobilfunkpreise maximal 0,60 €/Anruf)
https://www.vermittlerregister.info/recherche
Registrierungsnummer: D-04RE-2EAYB-45


Der Vermittler berät ausschließlich zu den Versicherungsprodukten der HUK-COBURG-Versicherungsgruppe, zu denen im Impressum abgebildeten Gesellschaften gehören, sowie zu Bausparprodukten. Der Vermittler erhält für die erfolgreiche Vermittlung eine Provision, die in der Versicherungsprämie enthalten ist, sowie, abhängig von weiteren Voraussetzungen, zusätzliche weitere Zuwendungen von der HUK-COBURG.

Im Fall von Beschwerden über den Vermittler oder das Versicherungsunternehmen können Sie sich an den Versicherungsombudsmann e.V., Postfach 08 06 32, 10006 Berlin oder den Ombudsmann Private Kranken- und Pflegeversicherung, Postfach 06 02 22, 10052 Berlin wenden, um das kostenlose außergerichtliche Streitschlichtungsverfahren in Anspruch zu nehmen.

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Was bedeutet das?

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Der Vermittler ist gebundener Versicherungsvermittler gem. §34d GewO, bei der zuständigen IHK gemeldet und in das Vermittlerregister eingetragen.
Registrierungsnummer: D-04RE-2EAYB-45 sowie die zuständige Behörde ist einsehbar unter https://www.vermittlerregister.info/recherche?a=suche®isternummer=D-04RE-2EAYB-45

Vermittlerregister:
Anschrift: DIHK – Deutsche Industrie- und Handelskammer
Breite Straße 29, 10178 Berlin, Telefon: 0180 6005850 (Festnetzpreis 0,20 €/ Anruf; Mobilfunkpreise maximal 0,60 €/Anruf)
https://www.vermittlerregister.info/recherche
Registrierungsnummer: D-04RE-2EAYB-45


Der Vermittler berät ausschließlich zu den Versicherungsprodukten der HUK-COBURG-Versicherungsgruppe, zu denen im Impressum abgebildeten Gesellschaften gehören, sowie zu Bausparprodukten. Der Vermittler erhält für die erfolgreiche Vermittlung eine Provision, die in der Versicherungsprämie enthalten ist, sowie, abhängig von weiteren Voraussetzungen, zusätzliche weitere Zuwendungen von der HUK-COBURG.

Im Fall von Beschwerden über den Vermittler oder das Versicherungsunternehmen können Sie sich an den Versicherungsombudsmann e.V., Postfach 08 06 32, 10006 Berlin oder den Ombudsmann Private Kranken- und Pflegeversicherung, Postfach 06 02 22, 10052 Berlin wenden, um das kostenlose außergerichtliche Streitschlichtungsverfahren in Anspruch zu nehmen.

Paar kocht in der Küche

Bohnen-Brownies

#healthyHUK

Paar kocht in der Küche

Bohnen-Brownies

#healthyHUK

Rezept für Bohnen-Brownies

Zubereitungszeit: 20 Minuten
Wartezeit: 35 Minuten

 

Zutaten für 12 Brownies:

  • 800 g schwarze Bohnen aus der Dose
  • 50 g Datteln
  • 50 ml Agavendicksaft
  • 2 EL Backkakao
  • 110 g Kokosöl
  • 230 g Zartbitter Schokolade
  • 200 g gemahlene Mandeln
  • 350 ml Hafermilch
Bohnenbrownies

Zubereitung

1. Schritt

Den Backofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Bohnen waschen und abtropfen lassen. Anschließend zusammen mit den Datteln und dem Kokosöl pürieren.
 

2. Schritt

Nun den Backkakao und den Agavendicksaft untermischen. Nach und nach die gemahlenen Mandeln unterrühren. Die Hafermilch in kleinen Portionen hinzugeben.
 

3. Schritt

Jetzt 150 g von der Zartbitterschokolade in einem Wasserbad schmelzen und diese unter den Teig rühren. Eine Backform (24 x 24 cm) mit Backpapier auslegen und mit dem Teig füllen und glattstreichen. Den Kuchen nun auf mittlerer Schiene für ca. 35 Minuten backen. Stäbchenprobe am Ende nicht vergessen! 
 

4. Schritt

Den Brownie Kuchen gut auskühlen lassen. Die restliche Schokolade (80 g) in einem Wasserbad schmelzen lassen, diese über die Brownies verteilen und anschließend schlemmen.

Tipp: Kalt aus dem Kühlschrank schmecken sie am besten. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro 100 g (Originalrezept): Kalorien: 193,9 kcal | Kohlenhydrate: 23,5 g | Eiweiß: 7,0 g | Fett: 7,6 g

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